Wat L-Carnitine is en waarom het te gebruiken?

L-carnitine is een bioactieve stof die een structuur heeft die lijkt op die van de B-groep vitaminen. Volgens zijn chemische samenstelling is het een aminozuur. De lever en nieren zijn verantwoordelijk voor de endogene aanmaak ervan. Carnitine bevordert de energievoorziening en het vetmetabolisme.

Nuttige eigenschappen van L-Carnitine

Door de celmembraan heen dringt carnitine door in de mitochondriën, waar het een grote hoeveelheid energie produceert. Slechts een kleine hoeveelheid L-Carnitine wordt via voedsel opgenomen. Voor een volwassene is het nodig om dagelijks 300-600 mg carnitine te gebruiken. De eigenschappen van L-carnitine zijn goed onderzocht. Het kan worden gebruikt door sporters en gewone mensen voor gewichtsverlies. Carnitine heeft zowel opbouwende als celbeschermende eigenschappen. Carnitine speelt een rol bij de zuurstoftoevoer naar de hartspier en vertraagt het verouderingsproces. L-carnitine speelt een rol in alle biochemische processen in het lichaam. Dit maakt het mogelijk om L-carnitine als aanvulling te gebruiken in een breed scala aan toepassingen, zoals bijvoorbeeld in de schoonheidszorg of sport.

Wie zou L-Carnitine moeten gebruiken?

• Carnitine is goed voor het hart. Het beschermt hartcellen tegen zuurstoftekort;
• Het verhoogt de snelheid van vetafbraak;
• Carnitine wordt gebruikt om de hersenfunctie te behouden; het voorkomt neerslachtigheid en verbetert de slaapkwaliteit;
• Bereidingen op basis van carnitine worden gebruikt in de sportgeneeskunde. Ze helpen een goede lichamelijke toestand te behouden, voorzien de spieren van energie tijdens periodes van lichamelijke inspanning, en maken het mogelijk om de kracht en uithoudingsvermogen tijdens training te verhogen;
• Mensen die een energieboost nodig hebben.

Hoe L-Carnitine te gebruiken?

Neem 2 capsules per dag.