Collectie: Vitamine E

Voordelen van vitamine E

Vitamine E is een belangrijke voedingsstof voor het lichaam die helpt de veroudering van cellen te vertragen en de haarvaten te versterken. Het helpt de vruchtbaarheid te behouden en nakomelingen te produceren en is essentieel voor de functie van zenuwweefsel en hartspier. Vitamine E beschermt witte en rode bloedcellen en lymfocyten.

Vitamine E in voedsel en de bronnen

Vitamine E is overvloedig aanwezig in verschillende oliën, waaronder koolzaad-, zonnebloem- en sojaolie. Daarnaast is vitamine E aanwezig in hazelnoten, pinda's, walnoten en amandelen. Het kan ook worden verkregen uit zalm, wortelen en eieren.

Toepassingen van vitamine E

Vitamine E wordt gebruikt om het hemoglobinegehalte en menstruatiestoornissen te normaliseren. Het wordt ook gebruikt bij diabetes, vasculaire trombose, osteoporose, galstenen, acne en bronchitis.

Tekort aan vitamine E

Een tekort aan vitamine E kan de synthese van hemoglobine beïnvloeden en hemolytische anemie veroorzaken. Een tekort aan vitamine E kan ook leiden tot zwangerschapsproblemen en voortijdige veroudering.

Bijwerkingen en overdosis van vitamine E

De inname van de voedingsstof moet worden gecontroleerd en het mag niet te veel worden geconsumeerd. Diarree, hoofdpijn en spierzwakte komen vaak voor bij het innemen van grote doses vitamine E. Vaginale bloedingen, stomatitis en urticaria kunnen ook optreden. Bovendien kan een overdosis leiden tot visuele stoornissen en hoge bloeddruk, wat de hartspier kan beschadigen.

Waar kan je vitamine E kopen in Estland?

In Estland kan vitamine E worden gekocht in onze webshop fits.ee. Vitamine E wordt ook verkocht in FITS-winkels in Tallinn, gevestigd aan Haabersti 1, Tallinn (ma-vr 10-20; za 10-15) en Linnamäe tee 3, Tallinn (ma-vr 10-20; za 10-15). De winkels bevinden zich in winkelcentra naast de kassa's.