Collectie: Kurkuma

Wat is curcumine?

Curcumine is een uiterst krachtige antioxidant. Het is de belangrijkste actieve component van de wortel van kurkuma, een vaste kruidachtige plant uit de gemberfamilie. De plant wordt in de Indiase traditionele geneeskunde, Ayurveda, al meer dan tweeduizend jaar gebruikt als remedie vanwege curcumine, dat krachtige antioxidant- en ontstekingsremmende eigenschappen bezit. Het wordt ook gebruikt door andere volkeren in Azië en Oceanië.

De kurkumawortel bevat niet meer dan 3% curcumine, terwijl het gehalte in voedingssupplementen tot 95% kan bedragen. Het wordt aanbevolen voedingssupplementen te nemen die curcumine bevatten om effect op het lichaam te hebben.

Voordelen van curcumine

Curcumine staat al enkele duizenden jaren bekend om zijn gunstige eigenschappen. Modern onderzoek bevestigt de eigenschappen die sinds de oudheid bekend zijn.

Curcumine draagt bij aan:

• groei van nieuwe neuronen;
• verbetering van de werking van het endotheel;
• ontstekingsremmend effect op het lichaam;
• invloed op de ontwikkeling, groei en vermenigvuldiging van kankercellen op moleculair niveau;
• behandeling van artritis, verlichting van pijn en ontsteking;
• verbetering van de algehele conditie van het lichaam.

Toepassingen van curcumine

Curcumine wordt slecht door het lichaam opgenomen. Daarom bevatten de supplementen toegevoegde componenten die de opname en biologische beschikbaarheid verbeteren, wat betekent dat dergelijke supplementen veel effectiever zijn.

De dagelijkse dosis curcumine kan variëren van 500 tot 2000 mg. U dient een arts te raadplegen om uw individuele dosis te bepalen. De gebruiksaanwijzing van het supplement staat in de bijsluiter. U dient deze of de aanbevelingen van de arts op te volgen.

Bijwerkingen en overdosering van curcumine

Curcumine heeft geen bijwerkingen op het lichaam, behalve in gevallen van individuele intolerantie. U mag geen curcuminesupplementen innemen 2 weken voor een operatie, omdat curcumine een bloedverdunnend effect heeft. Overdosering kan leiden tot misselijkheid, braken, buikpijn, diarree, constipatie of allergische reacties. Daarom moet u de aanbevelingen voor het gebruik van curcumine volgen.