Collageen

Wat is collageen?

Collageen is een van de belangrijkste eiwitten in het menselijk lichaam. Het komt voor in alle interne weefsels, botten, huid, pezen, ligamenten, spieren en bloedvatwanden. Collageen geeft de huid elasticiteit en duurzaamheid.

Voordelen van collageen

Collageen helpt gewrichtspijn te verminderen. Collageen vormt 70-95% van het kraakbeen in de gewrichten. Daarom is een adequate inname voor de gewrichten ook essentieel. Collageen ondersteunt de gewrichtsbeweging en voorkomt en verlicht gewrichtsstijfheid.

Daarnaast is collageen nodig om kniepijn geassocieerd met artrose te verlichten. Het helpt ook botverlies te voorkomen en vermindert het risico op botverzwakking.

Toepassingen van collageen

Collageen wordt gebruikt om gewrichtspijn te verlichten en om artrose te voorkomen en te behandelen. Collageen helpt pezen en spieren bij elkaar te houden en herstelt kraakbeen. Het innemen van collageen kan ook helpen bij het verlichten van lage rugpijn. Het gebruik van collageen kan helpen botten dichter te maken en de groei van kraakbeen stimuleren.

Collageen moet ook worden gebruikt als aanvulling voor degenen die niet genoeg slapen en die aan stress worden blootgesteld. Overmatige blootstelling aan zonlicht, roken, alcohol- en suikerconsumptie, en een over het algemeen ongezonde levensstijl versnellen ook het collageenverlies in het lichaam.

Bijwerkingen en overdosis van collageen

Overmatige inname van collageen veroorzaakt waarschijnlijk geen ernstige bijwerkingen. In zeldzame gevallen kunnen een vol gevoel, een onaangename nasmaak en brandend maagzuur optreden.