Qué son los fitosteroles y por qué tomarlos

Los fitosteroles (esteroles vegetales) en cápsulas son un producto natural vegetariano elaborado con ingredientes de origen vegetal. Estas sustancias están presentes en los alimentos vegetales en pequeñas cantidades. Los fitosteroles no son producidos por el cuerpo humano y deben obtenerse a través de la alimentación. Su composición química es similar a la del colesterol, pero en comparación con este, se absorben en menor medida en el intestino.

Propiedades útiles de los fitosteroles

Las propiedades beneficiosas de los fitosteroles se dieron a conocer gracias a una serie de estudios científicos.

Este suplemento contribuye a:

• reducir el nivel de absorción del colesterol de los alimentos en el intestino, lo que disminuye significativamente el riesgo de enfermedades coronarias;
• potenciar la eficacia de las estatinas;
• el crecimiento del cabello;
• el aumento de la producción de colágeno y ácido hialurónico;
• la lucha contra el envejecimiento de la piel y la salud general de la piel.

¿Quién debería tomar fitosteroles?

El consumo de fitosteroles puede beneficiar a personas con:

• niveles elevados de colesterol;
• riesgo de desarrollar enfermedades coronarias;
• problemas en la piel y el cabello.

¿Cómo tomar fitosteroles?

Tome dos cápsulas de fitosteroles al día, acompañadas de un vaso de agua. Este suplemento alimenticio debe formar parte de una dieta equilibrada y variada que incluya verduras y frutas para mantener el nivel necesario de carotenoides.