{"title":"L-Citrullin","description":"\u003ch2\u003eWhat is L-Citrulline?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eL-Citrulline is a supplement that boosts your energy, strength, and overall health. It is a nutrient that helps your cells use oxygen more efficiently, promoting endurance during physical exercise. It also supports cardiovascular health by regulating blood pressure, promoting healthy circulation, and reducing muscle fatigue. Plus, it enhances cognitive function and decreases stress levels.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL-Citrulline works by converting in your body into Arginine and then Nitric Oxide. As a result, it improves blood circulation and boosts nitric oxide levels. This provides an array of benefits ranging from enhanced exercise performance, increased performance levels, muscle building, better heart health, and even enhanced sexual health.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFor athletes looking to push their performance to the next level, L-Citrulline is an ideal supplement. You’ll enjoy increased strength for optimized weightlifting results and improved stamina when running or working out at the gym. And because it boosts oxygen utilization in the body, you’ll find you can last longer while training without fatiguing quickly. This unique amino acid is found in many plants, such as watermelons, and has been gaining popularity among health enthusiasts due to its impressive list of useful properties.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUseful properties of L-Citrulline\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eHelps your cells use oxygen more efficiently, promoting endurance during physical exercise;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSupports cardiovascular health by regulating blood pressure, promoting healthy circulation, and reducing muscle fatigue;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eReduced cramps during strenuous activity, as well as higher levels of mental focus and alertness;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHelps support optimal nitric oxide production and cardiovascular health;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eImproves blood flow and increases growth hormone and glucose tolerance.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHow to take L-Citrulline?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eThis powerful compound is easy to take. It is available in both powder and capsule form. For optimal results, most people recommend taking 3 to 6 grams of L-Citrulline daily – with doses any higher potentially having side effects like decreased appetite or increased urination frequency. For direct measurements, look at the information on the label of the product.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eL-Citrulline side effects and Overdose\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAlthough L-Citrulline is generally safe when taken correctly, it can cause an overdose if too much is consumed at once. Symptoms vary depending on the individual but commonly include very low blood pressure and gastrointestinal distress (abdominal pain\/ cramping). Contact a doctor immediately if you experience these symptoms or believe you may have overdosed on L-Citrulline.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-citrulline-malate-750mg-capsules","title":"L-Citrullin Malat 750 mg 90 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eWas sind L-Citrullin-Malat-Kapseln und warum sollte man sie einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Citrullin-Malat verbindet die Aminosäure Citrullin mit Malat, einem organischen Salz. Malat spielt eine Rolle bei vielen biochemischen Reaktionen im Muskelgewebe. L-Citrullin verbessert die Durchblutung und steigert den Testosteronspiegel, was bei Erektionsstörungen hilft. L-Citrullin-Malat-Kapseln fördern die Produktion von Stickstoffmonoxid, das die Kraft unterstützt, die Ausdauer verbessert und die Muskelregeneration optimiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Nieren wandeln L-Citrullin in L-Arginin um. Die Einnahme von L-Citrullin kann jedoch den Argininspiegel im Körper stärker erhöhen als die direkte Einnahme von Arginin. L-Citrullin-Malat ist am Muskelaufbau beteiligt, da es einen wichtigen Signalweg anregt. Es wird oft als Bestandteil eines Vor-dem-Training-Präparats wegen seiner Eigenschaften verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNützliche Eigenschaften der L-Citrullin-Malat-Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHilft, den Blutdruck zu senken;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbessert die Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu weiten, und fördert so die Durchblutung des Gewebes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReduziert die Ansammlung von Ammoniak und Milchsäure;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLindert Symptome von Erektionsstörungen;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSteigert die Ausdauer;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerringert Ermüdung bei körperlicher Anstrengung;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhöht die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen und Sauerstoff.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWer sollte L-Citrullin-Malat-Kapseln einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAusdauersportler;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKraftsportler;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenschen mit Herz-Kreislauf-Problemen;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenschen mit hohem Blutdruck.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWie nimmt man L-Citrullin-Malat-Kapseln ein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie empfohlene Tagesdosis beträgt eine Kapsel.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorsicht\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerwenden Sie L-Citrullin nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen. Nehmen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht ein, wenn Sie Nitrate gegen Herzkrankheiten oder Mittel gegen Erektionsstörungen wie Sildenafil (Revatio, Viagra), Tadalafil (Cialis) oder Vardenafil (Levitra, Stanxyn) verwenden.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958659293533,"sku":"F0495","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0495new.jpg?v=1765888469"},{"product_id":"beta-alanine-and-citrulline-powder-200g","title":"Beta-Alanin- und Citrullinpulver 200g","description":"\u003ch2\u003eWas ist Beta-Alanin- und Citrullinpulver und warum sollte man es einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Alanin- und Citrullinpulver ist eine Kombination aus zwei bekannten Aminosäuren, die häufig in der Sporternährung verwendet werden, um Leistung, Ausdauer und Muskelfunktion zu unterstützen. Beta-Alanin hilft, den Carnosinspiegel in den Muskeln zu erhöhen, was die Ansammlung von Säure in den Muskeln während intensiver Belastung verringern kann. Citrullin fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid, was die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der arbeitenden Muskeln verbessert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam tragen Beta-Alanin und Citrullin dazu bei, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Ermüdung hinauszuzögern und die Muskel-Ausdauer bei hochintensiven oder langanhaltenden Trainingseinheiten zu unterstützen. Diese Kombination wird oft in Vor-dem-Training-Formeln verwendet, um Kraft, Ausdauer und Trainingseffizienz zu fördern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNützliche Eigenschaften von Beta-Alanin- und Citrullinpulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHilft, Muskelermüdung bei intensiver Belastung hinauszuzögern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützt Ausdauer und die Gesamtleistung beim Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbessert die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Muskeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHilft, die Milchsäureansammlung zu verringern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFördert Kraft und Muskelanschwellung während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrägt zu einer besseren Sauerstoffnutzung in den Muskeln bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWer sollte Beta-Alanin- und Citrullinpulver einnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAusdauersportler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKraft- und Leistungssportler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonen, die hochintensives Training absolvieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenschen, die ihre Trainingsleistung und Ausdauer verbessern möchten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWie nimmt man Beta-Alanin- und Citrullinpulver ein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLösen Sie 3 g Pulver (1\/2 Messlöffel) in 200 ml Wasser auf.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62966063825245,"sku":"F0665","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0665.jpg?v=1765893664"}],"url":"https:\/\/fits24.nl\/de\/collections\/l-citrullin-2.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}